高雄 | 腹直肌 | 雅典娜體適能中心

📞電話 : 07 331 3382

網友評分 : 0 5⭐

📍地址：13樓 No. 213號, 三多三路前鎮區高雄市 Taiwan 806

🕕營業時間 :
Monday: 11:00 AM – 10:00 PM
Tuesday: 11:00 AM – 10:00 PM
Wednesday: 11:00 AM – 10:00 PM
Thursday: 11:00 AM – 10:00 PM
Friday: 11:00 AM – 10:00 PM
Saturday: 11:00 AM – 7:00 PM
Sunday: Closed

🌐店家網站 : https://athena-fitness.com.tw/

📞電話 : 07 331 3382

腹直肌( Rectus Abdominis). 這也是我們最常講的腹肌，主要由兩條平行的腹部淺層肌群組成，在下方圖片以 …,1腹直肌分離測試 … Jan Cho指出，女士可以先平躺在墊上，屈曲膝蓋腳板著地，然後做捲腹的動作，兩隻手指放在肚臍上方，正常的兩組腹直肌會由左右兩邊向 …,在懷孕晚期，增大的子宮會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，腹直肌變成分離的狀態，這便成為「腹直肌分離」。 腹直肌分離是懷孕以及產後常見併發症之一， …,其實大部分的腹直肌分離在產後六個月後會自己慢慢變好，一份研究分析了84個懷孕婦女，發現在第35周時，腹直肌間的距離高達64.6mm，但六個月之後則腹直 …,說到腹肌，一定要提我們的腹部四小龍：腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌，這四條肌肉圍繞我們的腹部，在腹部前方形成一個保護罩。 圖2腹部肌群. <圖2、 ...,腹直肌分離是由於肚子脹大、腹白線間隙變大而逐漸裂開，無法收縮至原來的狀態而導致，此時腹部肌肉無力、腹壁膨出，甚至造成腹部與骨盆腔作用失調的情況，患者常會有姿勢 ...,腹腔的腹直肌各有二條，由胸骨向下直到肚臍下，剛好在肚臍二側的正中央位置，中間有肌膜將二側的腹直肌連結在一起；但有些新生兒的腹直肌是左右二邊各單邊獨立的肌肉， ...，若想了解以上腹直肌相關資訊，可以諮詢雅典娜體適能中心

關於雅典娜體適能中心的網友評論

作者 : 胡硯涵

評分 : 5⭐

評論內容 : 註冊一對一的教練課，教練非常專業和殷勤！
從測量身體指數，調整身體姿勢，一路訓練課程都非常小心。 每週，菜單將根據學生的地位設計，它也將幫助學生建立良好的態度，讚美和讚美👍🏻
主要是女學生，在鍛煉時感覺更放鬆

作者 : 張綺娟

評分 : 5⭐

評論內容 : 教練是專業的，善良，並具有專業物理治療的背景。
環境舒適寬敞。 定期檢測物理變化並調整課程。 專為學生而設計和安排，內容是多種多樣的。 大多數成員都是女孩，所以這是女孩自由鍛煉的好選擇。

作者 : 陳又莊

評分 : 5⭐

評論內容 : 因為背痛，我想在這裡找到一名專業教練，希望擺脫每日痛苦。
完成了兩個月一對一的課程後，我的痛苦得到了大大提高！
歸功於最美麗而幽默的教練Qianya和Athena！

作者 : chih chih H

評分 : 5⭐

評論內容 : 環境寬敞乾淨。 關鍵點是教練是一個物理治療背景，他的專業性是非常值得信賴的。 另外，教練很善良，無論是將是獨立還是私人訓練，都不會有壓力

作者 : Caroline Jheng

評分 : 5⭐

評論內容 : 簡單的環境非常適合想要鍛煉的女孩！ 不要害怕連鎖健身房才〜
教練都是專業的♥推

高雄 | 腹直肌 | 雅典娜體適能中心

📞電話 : 07 331 3382

網友評分 : 0 5⭐

📍地址：13樓 No. 213號, 三多三路前鎮區高雄市 Taiwan 806

🕕營業時間 :
Monday: 11:00 AM – 10:00 PM
Tuesday: 11:00 AM – 10:00 PM
Wednesday: 11:00 AM – 10:00 PM
Thursday: 11:00 AM – 10:00 PM
Friday: 11:00 AM – 10:00 PM
Saturday: 11:00 AM – 7:00 PM
Sunday: Closed

🌐店家網站 : https://athena-fitness.com.tw/

📞電話 : 07 331 3382

腹直肌( Rectus Abdominis). 這也是我們最常講的腹肌，主要由兩條平行的腹部淺層肌群組成，在下方圖片以 …,1腹直肌分離測試 … Jan Cho指出，女士可以先平躺在墊上，屈曲膝蓋腳板著地，然後做捲腹的動作，兩隻手指放在肚臍上方，正常的兩組腹直肌會由左右兩邊向 …,在懷孕晚期，增大的子宮會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，腹直肌變成分離的狀態，這便成為「腹直肌分離」。 腹直肌分離是懷孕以及產後常見併發症之一， …,其實大部分的腹直肌分離在產後六個月後會自己慢慢變好，一份研究分析了84個懷孕婦女，發現在第35周時，腹直肌間的距離高達64.6mm，但六個月之後則腹直 …,說到腹肌，一定要提我們的腹部四小龍：腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌，這四條肌肉圍繞我們的腹部，在腹部前方形成一個保護罩。 圖2腹部肌群. <圖2、 ...,腹直肌分離是由於肚子脹大、腹白線間隙變大而逐漸裂開，無法收縮至原來的狀態而導致，此時腹部肌肉無力、腹壁膨出，甚至造成腹部與骨盆腔作用失調的情況，患者常會有姿勢 ...,腹腔的腹直肌各有二條，由胸骨向下直到肚臍下，剛好在肚臍二側的正中央位置，中間有肌膜將二側的腹直肌連結在一起；但有些新生兒的腹直肌是左右二邊各單邊獨立的肌肉， ...，若想了解以上腹直肌相關資訊，可以諮詢雅典娜體適能中心

關於雅典娜體適能中心的網友評論

作者 : 胡硯涵

評分 : 5⭐

評論內容 : 註冊一對一的教練課，教練非常專業和殷勤！
從測量身體指數，調整身體姿勢，一路訓練課程都非常小心。 每週，菜單將根據學生的地位設計，它也將幫助學生建立良好的態度，讚美和讚美👍🏻
主要是女學生，在鍛煉時感覺更放鬆

作者 : 張綺娟

評分 : 5⭐

評論內容 : 教練是專業的，善良，並具有專業物理治療的背景。
環境舒適寬敞。 定期檢測物理變化並調整課程。 專為學生而設計和安排，內容是多種多樣的。 大多數成員都是女孩，所以這是女孩自由鍛煉的好選擇。

作者 : 陳又莊

評分 : 5⭐

評論內容 : 因為背痛，我想在這裡找到一名專業教練，希望擺脫每日痛苦。
完成了兩個月一對一的課程後，我的痛苦得到了大大提高！
歸功於最美麗而幽默的教練Qianya和Athena！

作者 : chih chih H

評分 : 5⭐

評論內容 : 環境寬敞乾淨。 關鍵點是教練是一個物理治療背景，他的專業性是非常值得信賴的。 另外，教練很善良，無論是將是獨立還是私人訓練，都不會有壓力

作者 : Caroline Jheng

評分 : 5⭐

評論內容 : 簡單的環境非常適合想要鍛煉的女孩！ 不要害怕連鎖健身房才〜
教練都是專業的♥推