📞電話 : 07 323 0063
網友評分 : 0 5⭐
📍地址：807, Taiwan, Kaohsiung City, Sanmin District, Jiuru 2nd Rd, 583號2樓
🕕營業時間 :
Monday: 3:00 – 9:00 PM
Tuesday: 3:00 – 9:00 PM
Wednesday: 3:00 – 9:00 PM
Thursday: 3:00 – 9:00 PM
Friday: 3:00 – 9:00 PM
Saturday: 10:00 AM – 1:00 PM
Sunday: Closed
🌐店家網站 : https://www.facebook.com/Curves%E5%8F%AF%E7%88%BE%E5%A7%BF%E9%AB%98%E9%9B%84%E4%B9%9D%E5%A6%82%E8%87%AA%E7%AB%8B%E5%BA%97-%E5%A5%B3%E6%80%A730%E5%88%86%E9%90%98%E7%92%B0%E7%8B%80%E9%81%8B%E5%8B%95-430815347253502/
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什麼是蝴蝶袖？蝴蝶袖正好位於肱三頭肌（上臂後緣）的位置，即大臂內側腋窩下邊，經常會生有兩片贅肉，我們形象的叫它「蝴蝶袖」。,蝴蝶袖不只是單純的肥胖，同時也等於循環不良，可以靠按摩、伸展運動改善。想局部瘦手臂，不是運動就可以，有時候過度運動反而會讓肌肉更加疲勞，比較 …,建議次數組數：做3組，每組15~20下，組間休息30~45秒（如手快無力時控制降低腿部施加的壓力）。 站姿三頭上伸展 鍛鍊肌群：三頭肌. 運動步驟： ① 雙腳張 …,瘦手臂運動＃肩側平舉運動 · 雙腳站立與肩同寬，抬頭挺胸，雙手持啞鈴放在肚臍位置 · 吸氣時將雙手慢慢往外伸展到與肩膀平行的位置，吐氣時將雙手回復原位 …,而手臂通常分為內側及外側，內側組織相對比較鬆弛，如果「晃動感」強烈，那就是所謂「蝴蝶袖」，可以靠運動鍛鍊擊退。若是比較脹的情況，就是體內水分 …,現代忙碌的生活讓人喘不過氣，更不用說擠出時間運動了，但缺乏運動容易使 … 工作時可以隨時伸展並輕輕按摩手臂，除了能幫助消除蝴蝶袖以外，還可能 …,womany與iHealth愛健康共同推出14天緊實小運動特輯，讓你忙碌的每一天也能好好運動，打造健康活力的自己！,運動完後記得喝水! 蝴蝶袖、掰掰袖瘦不下來?手臂肥胖的理由. 手臂變得越來越粗,跟同事 …,Source/ Pinterest、www.marieclaire.com.hk. 想要有效的利用時間減肥，現在有一組每天只需要花4分鐘就能瘦手臂和上半身的運動，說真的就練下去了啊！，若想了解以上蝴蝶袖 運動相關資訊，可以諮詢curves可爾姿高雄九如自立店-女性30分鐘環狀運動
關於curves可爾姿高雄九如自立店-女性30分鐘環狀運動的網友評論
作者 : 阿姚姚
評分 : 1⭐
評論內容 : 阿姨出國2月份支付票，並要求離開
我回來了因為我想被隔離。
兩個女士走近說沒問題
但我不知道為什麼每月仍然按時收取費用
誇張！ ！！
作者 : Nico Tsai
評分 : 5⭐
評論內容 : 教練非常善良和專業，附近有很好的停車場。 這是女性室內運動的好選擇！
作者 : 張麗櫻
評分 : 4⭐
評論內容 : 感到非常特別，覺得懶惰的運動
作者 : June-Wei Yu
評分 : 5⭐
評論內容 : 簡單高效的運動場所，培訓12人身體部位半小時讓人更健康，而每個月的剪裁和專業解釋使他們更加了解現狀。 我最喜歡的是教練的友好和精力充沛的護理和健康知識共享！
作者 : 李飽飽
評分 : 5⭐
評論內容 : 我每天只需要30分鐘的運動。 這對我來說太適合。 教練的友好環境乾淨舒適。 教練通常會注意不正確的運動。 他常常補充知識，幫助我每月控制身體脂肪。
