📞電話 : 07 740 5068
網友評分 : 0 5⭐
📍地址：No. 126號, Weixin Rd, Fengshan District, Kaohsiung City, Taiwan 830
🕕營業時間 :
Monday: 7:00 AM – 12:00 AM
Tuesday: 7:00 AM – 12:00 AM
Wednesday: 7:00 AM – 12:00 AM
Thursday: 7:00 AM – 12:00 AM
Friday: 7:00 AM – 12:00 AM
Saturday: 7:00 AM – 12:00 AM
Sunday: 7:00 AM – 12:00 AM
🌐店家網站 : https://www.facebook.com/RocksGymA
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因此若不想每年夏天都讓蝴蝶袖「翩翩起舞」，應掌握冬季時的減肥運動！ 事實上，導致女性上臂肥胖的原因，多與日常生活、血液循環和新陳代謝有關；例如生活中較少使用 …,筋肉爸爸親自指導！JZ Fitness體驗課開始報名！】 筋肉家族的實體教室，都是由筋肉爸爸JZ親自一對一指導，設計專屬於您的運動菜單。,抽脂手術結合運動才可以讓體態達到最完美的結果許多女性都希望擁有白皙美麗的纖細雙臂，偏偏蝴蝶袖部位總是堆積大量惱人的脂肪，無論怎麼運動都甩不掉 …,運動健身, 女性健康與運動, 減肥運動, 手臂肌肉 | 8 分鐘閱讀 … 花個7天時間照做，不只能讓你跟蝴蝶袖說掰掰，也會因為手臂的鍛鍊、讓整個人看起來 …,掰掰肉、蝴蝶袖總是困擾妳，讓你夏天也不敢穿無袖？想要瘦手臂，現在就動起來吧，ShopBack告訴你5個快速瘦手臂運動，從簡單的啞鈴重訓、拉筋放鬆，讓你配電視、追劇， …,蝴蝶袖位於人體肱三頭肌的位置，即大臂內側腋下，經常會生有兩大片掉下來的贅肉，看起來很像蝴蝶翅膀，因此我們稱它為「蝴蝶袖」。然而蝴蝶袖是許多女 …,健身是一種時尚也是一種生活態度FITime 即刻健身陪你一起快速熱身、聰明運動，讓生活跟運動更精采加分!,所以居家懶人瘦手臂運動便可以幫大家在夏天到前送走麒麟臂、蝴蝶袖及拜拜肉，每天只需10分鐘，一星期便見效，快做起來吧！，若想了解以上蝴蝶袖 運動相關資訊，可以諮詢高雄市 鳳山洛克運動健身Rock’s Gym
關於高雄市 鳳山洛克運動健身Rock’s Gym的網友評論
作者 : Syuan Chen
評分 : 5⭐
評論內容 : 滿足教練蒂娜真的很幸運。
不僅教我如何使用設備
以及如何貢獻，如何掌握這種感覺
告訴我很多技巧
此外，我也分享了我之前不知道的很多健身知識
並為我提供一些飲食建議
與監督善良和可愛
也會鼓勵我！
能夠用蒂納舉來鍛煉這一點真的很高興
我想帶上不熟悉健身的所有朋友來滿足蒂娜
肯定會受益匪淺，取得了很大的進步！ 😍😍
作者 : Paxson1231
評分 : 5⭐
評論內容 : 我是一名教練肖恩的學生。 自從我是個孩子以來，由於我的心靈和肥胖的身體，我對與人的互動失去了自信。 所以我告訴自己找到改變自己的機會。 自從我來到洛克以來，無論基本運動的指導，還是在控制運動強度的指導下，教練肖恩都可以仔細處理，讓我在每次運動後都有一定的收益，也讓我享受運動的樂趣 汗水更慢，關鍵數字逐漸變得更加強大。 雖然仍有很長的路要走，但我覺得……我相信洛克的公司必須是對的！ 分享給你仍然猶豫的人（你）♥
作者 : K Kate
評分 : 5⭐
評論內容 : 我是一個健身的新手，今天它碰巧我踏入了一個月的洛克！當我第一次接觸繁忙的訓練時，我內心誠實地感到非常不安。也許是我以前過度運動的陰影仍然存在，這讓我無法敞開心扉，再次享受運動的快樂。然而，看著我曾經給我信心的好像，我實際上非常不願意！所以，我決定休息幾個月，先恢復我的健康，再次站起來！在這個長期的修復期間，我花了很長時間在互聯網上尋找健身房，並找到了一個適合我的健身房！因為我還是一名學生，我必須考慮很多因素。在這裡，我要感謝yihan姐姐的方式〜她向我仔細解釋了每個計劃，並幫助了我很多。
接下來是教練蕭潘和教練秀秀！這兩個教練在我的生活中真的是貴族。教練蕭潘真的溫柔，就像姐姐說！雖然當我第一次見面時，我真的被教練的肌肉嚇到了。我還記得當我第一次完成課程時，那天完成了我的腿，這並不誇張！我真的習慣爬回家……當我走上樓梯時，我甚至顫抖。我記得，當我上課時，我急於增加體重，但並不擔心我是否能忍受。後來教練告訴我不要渴望與自己比較。如果我要使用四個字來形容教練，我認為四個字“鐵山柔情”絕對是最合適的！
教練秀秀！一個涼爽的教練，既英俊，又美麗。在漫步長期以來，她真的會被她默默地吸引！與她一起上課真是愉快〜這是非常自然的，不斷緊張，與她相處，慢慢地，我以前的惡魔已經像這樣治愈！雖然沒有壓力，但這並不意味著你可以在課堂上懶惰！懶惰會被她打屁股！謝謝，當我在練習時放棄，成為我的伴侶，陪我陪我一起面對！有一天，我也想成為像你一樣溫暖而美麗的教練！
作者 : Yeongsin Lim (Rebecca Lin)
評分 : 5⭐
評論內容 : 首先，感謝Tina教練蒂娜的謹慎指導
溫柔地解決謎題💯免費和班班
收穫是學習如何使用各種設備
而且思想變得更加清晰，姿勢正直
我也學到了很多正確的飲食概念和營養知識
除了減少0.4的身體脂肪外，目標是擁有更時尚的臀部
試著提醒自己每天喝更多的水
希望電視頻道可以改變以顯示血液運動活動
或者像全明星遊戲一樣熱鬧的氛圍
作者 : Lena Lu
評分 : 5⭐
評論內容 : 幸運的是，當我第一次遇到健身時，我來到了洛克，我也遇到了專業和體貼的蒂娜教練，這完全顛覆了我對運動的想像力。
教練不僅是課堂的指導，也非常關注我的飲食和工作和休息。 他經常在審查中詢問我是否有任何問題，所以我害怕運動，因為我是一個孩子逐步克服我的心理障礙。
在逐步課程規劃中，我顯然感受到了我的進步，每個班級都充滿了獎勵！
